高血壓怎麼辦 三種藥方來降壓

一、中藥降壓湯

1、八味降壓湯

組成：何首烏15g，白芍12g，當歸9g，川芎5g，炒杜仲18g，黃芪30g，黃柏6g，鉤藤30g。

用法：水煎服，每日1劑。

功用：益氣養血，滋陰降火。

主治：凡表現為陰血虧虛，有頭痛眩暈、神疲乏力、耳鳴心悸等症的原發性高血壓病、腎性高血壓病以及更年期綜合征、心臟神經官能症等，均可用本方治療。

加減運用：伴失眠煩躁者，加炒酸棗仁30g、夜交藤30g、梔子9g；便稀苔膩、手足腫脹者，加半夏9g、白術12g、澤瀉30g；大便乾燥，加生地黃30g、仙靈脾18g；上熱下寒、舌紅口幹、面熱足冷，加黃連5g、肉桂5g。

2、調肝降壓湯

組成：柴胡9～15g，佛手6～10g，炒梔子6～10g，丹皮9～12g，菊花9～12g，鉤藤15～30g。

用法：水煎服，每日1劑。

功用：疏肝解鬱，清肝瀉火，平肝潛陽。

主治：用於肝氣鬱結、肝鬱化火、肝陽上亢之高血壓病。症見頭痛頭脹、煩躁失眠、面紅目赤、口苦咽幹、腹脹脅痛、舌紅苔白或薄黃、脈弦等。

加減運用：口渴咽幹者，加知母、麥冬；大便秘結者，加生地黃、玄參；脅痛者，加香附、枳殼、赤芍；失眠心煩者，加炒酸棗仁、夜交藤。

3、益腎降壓湯

組成：桑寄生15～30g，女貞子9～15g，懷牛膝15～30g，炒杜仲9～15g，澤瀉9～30g，仙靈脾9～30g。

用法：水煎服，每日1劑。

功用：補腎強腰，益髓生精。

主治：用於腎氣虧虛之高血壓病。症見頭暈耳鳴、腰膝酸軟、記憶力減退、不耐寒熱、舌淡苔薄白、脈沉弦細等。

加減運用：頭痛頭脹者，加鉤藤、菊花;大便秘結者，加生地黃、熟地黃、何首烏、玄參;心煩口渴者，加知母、黃柏;畏寒肢冷者，加炮附子、仙茅;下肢水腫者，加車前子、茯苓皮。

二、高血壓患者春季吃什麼

1、多食用新鮮蔬菜

應以清淡可口為主，忌食肥甘厚味和生冷油膩，多食用新鮮蔬菜如春筍、菠菜、芹菜等，在動物性食品中，應少吃肥肉等高脂肪食物。少食辛辣等刺激性食品，尤其應該少喝或不喝烈性酒。

2、穀物類

穀物類是高血壓患者的重要飲食。要知道由於穀物食物能夠下降高血壓患者呈現心臟病的危險。米飯、饅頭、玉米等都是常見的穀物食物。

3、控制油脂

高血壓患者可恰當吸取脂肪、油脂高血壓患者不能光素，也應攝入脂肪、油脂，確保身體所需的根本能量。但要注意的是每天要定量，根據患者的體質等不同因素來綜合判斷。高血壓患者也要恰當彌補動物蛋白，吃些魚、蝦、肉類。特別魚類富含優質蛋白，脂肪含量少，能夠多吃一些。

4、奶豆類

吃些奶類、豆類及豆製品奶類及其製品、豆類及豆製品，這是植物蛋白的重要來歷，高血壓患者應恰當吃些。