提醒：只需5秒輕鬆醒腦

妙招1：中醫自我按摩

當用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認為“頭為諸陽之會”，課堂塗抹清涼油類產品可以有效刺激穴位，是一種很好的提神方法。然而一般的清涼油藥性較為刺激，最好選擇較為溫和刺激少的產品，如雙飛人爽水。

妙招2：薄荷清涼助我提神

喝茶被認為是提神的有效方法，近幾年興起的藥茶被視為時尚美味的提神好伴侶。其中，喝薄荷茶被認為是值得推崇的提神方式之一，如菊花人參茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。當感到精神不濟時可喝杯藥茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。

妙招3：藥香趕走疲勞

天天泡飲提神茶不方便？不要緊，家長可以自製香袋。香袋中獨特的中藥香氣作用於大腦或者是鼻黏膜，達到調節神經系統，使人精神振奮。天天佩帶在身上或放在桌旁，就能有效提神。除此之外，雙飛人爽水小巧便攜，含薄荷等天然植物精油，性質溫和，氣味芬芳無刺激，能疏通腦神經，達到提神醒腦的功效，也是一種方便的提神用品。