常看電視易帶來這些電視綜合征

據英國一份研究資料表明：只要你每天看電視平均超出三小時，就可能患上“電視綜合征”，尤其是兒童或青少年。

常見的電視病

1、“電視肥胖症”

經常看電視，一方面易缺乏適當的體育活動；一方面有的人在看電視時，還大吃糖果、點心。從而引起肥胖。

2、“電視頸”

有些人看電視時頭頸部長期維持過伸或過屈或扭斜狀態，容易引起頸部軟組織勞損。

3、“電視眼”

電視機在工作中刺激人的眼睛發生眼皮、眼瞼紅腫、球結膜充血、幹痛難忍，嚴重者結膜和角膜受損，影響睡眠和食欲。

4、“電視心”

有些老人，隨節目中的情節而產生情緒波動，易出現頭暈、心悸、血壓升高，誘發心絞痛、心肌壞死和腦血管意外等急症。

5、“電視胎兒”

孕婦長時間看電視除易感到頭昏、胸悶等以外，還會影響胎兒發育，尤其l～3個月的胎兒受害更明顯，致使胎兒畸形。

6、“電視腿”

由於看電視時長期處於坐位，容易引起下肢麻木、酸脹、浮腫、疼痛，甚至引起下肢肌肉痙攣，老年人尤甚。

如何正確的看電視

1、看電視的距離

一般來說，就是3-5米，專業上規範是電視機對角線長度的5倍。在購買電視機的時候，就要考慮，你家的環境裝多大的電視機合適，電視機的大小與家庭環境相匹配。

2、看電視的時間

和學校課堂時間一致，四十分鐘。其實，孩子們的節目，比如熊大熊二光頭強，時間本來就是四十分鐘，只不過孩子們都很聰明，看完這個頻道，直接轉到另一個頻道繼續看，持續幾個小時不停地看。