針灸減肥雖有效果 但是也有副作用

針灸減肥有副作用

一般情況下，通過針灸減肥對身體並沒有壞處，它能夠很好的加快身體的新陳代謝，還能夠調節身體中的各種系統功能，同時還可以消耗身體中多餘的脂肪。那麼針灸減肥為什麼會產生副作用呢，很大一部分的原因是由於具體的操作者水準不夠所導致的。沒有掌握正確的針灸手法，這樣也會令我們的身體出現毛病。具體的針灸減肥副作用如下：

第一：感染傳染病

在一些不合格的針灸場所，醫生並沒有堅持一人一針並且一穴的原則，並且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之後就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，並且每對一個穴位進行針灸之後就換一支針灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那麼很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播，危害身體健康。

專家建議，每一次使用的針灸針使用結束之後就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然後進行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。

第二：月經增加

通過針灸之後我們身體中的血液迴圈會加快，女性正常情況下每個月都會有月經，針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經量，並且月經時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

第三：損害內臟健康

在進行針灸減肥的時候，扎針也是很有講究的，如果是在腹部用針，那麼一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

如果進行針刺不當，那麼容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸的針在進入我們身體的穴位之後，也有可能會令我們的毛細血管出現破裂的情況。所以對銀針進行重複利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現乙肝或者是血液疾病的傳播。

第四：暈針

研究發現，很多人或多或少都會出現暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應該立即停止針灸，然後讓患者放鬆自己，等到平復之後再進行針灸。

針灸減肥需要注意的事項

第一：針灸之後要搭配合理的飲食以及適當的體育鍛煉

通過針灸的方法來達到減肥的目的，並不是說只要針灸之後我們就可以輕鬆的等待體重瘦下來。想要獲得最佳的減肥效果，建議應該根據不同的體質服用不同的食物，例如性陰體質的患者就應該多吃一些蔥薑蒜、胡椒以及高粱酒等食物，而性熱體質的患者則是應該多吃一些性寒的食物，例如瓜果蔬菜就是不錯的選擇。同時平時也應該多進行一些體育鍛煉，跑跑步、爬爬山都是很好的選擇。

第二：這些女性最好不要進行針灸減肥

很多剛剛結束分娩之後的新媽媽想要快速的恢復好身材，所以想通過針灸減肥這種方法來進行鍛煉。專家告訴我們這種減肥方法並不健康，這是因為生完孩子之後媽媽們的身體各種內分泌都在逐步的恢復，而且媽媽要給孩子進行哺乳，這個時候減肥也不利於寶貝的健康。所以，建議分娩之後的女性等到寶貝斷奶之後再進行最好。

此外，剛剛進行人流的女性也最好不要進行針灸，建議在月經恢復之後進行，這樣才對身體健康最有利。