慢性咽炎怎麼除根 根治慢性咽炎恢復健康

慢性咽炎的症狀

慢性咽炎的症狀多種多樣，表現為咽喉總是發癢、發幹，咳嗽不止，並且咽部伴有異物感和燒灼感，此外，還有鼻咽乾燥、咽喉疼痛、聲音嘶啞等症狀。(想要瞭解更多慢性咽炎的症狀可點擊：慢性咽炎的症狀)

慢性咽炎怎麼除根

大蒜根治慢性咽炎

大蒜具有消炎殺菌的作用，咽炎患者可以口含生大蒜頭，有利於炎症消退，堅持一段時間，慢性咽炎就能除根。注意口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜，開始時感覺非常辣，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外皮咬破。

按摩根治慢性咽炎

慢性咽炎患者可以通過按摩除根，可以促進咽喉部位的血液迴圈，有效減輕咽喉部不適症狀。做法:用拇指、食指、中指輕揉咽喉部位兩側20-30次， 再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次，使局部發紅，咽喉發熱為佳。如果在皮膚上擦上適量風油精，可消炎止痛，效果更好，還能促進按摩。

舌根運動根治慢性咽炎

慢性咽炎會引起咽喉疼痛、嗓子幹癢、吞咽有異物感等，可採取舌根運動法，能鍛煉咽腔肌肉，有效減輕上述症狀，只要持之以恆，慢性咽炎即可根治。做法：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

蜂蜜蛋花飲根治慢性咽炎

將雞蛋一個打散拌勻後，加入沸水沖熱，然後滴入幾滴香油和調入20克蜂蜜，再次拌勻後，每天早晚空腹食用2次。此食療具有清肺利咽、化痰散結的作用，適用於肺熱型慢性咽炎，堅持服用數月，慢性咽炎即可除根。

日常療法根治慢性咽炎

想要除根慢性咽炎，日常的調養是不容忽視的，需要注意以下要點，才能起到很好的根治作用。

1.抑制乾咳咯痰動作

慢性咽炎患者在咽部不適的時候，不要習慣性的乾咳以及清嗓子咯痰動作，否則易導致分泌物中帶血絲，可加重咽部炎症，最好儘量抑制該動作，使咽部得到休息，才易於恢復。

2.避免用聲過度

慢性咽炎患者平時應少說話，多休息，避免用聲過度、大聲喊叫、引吭高歌，以免造成過多的咽喉刺激和過多的津液消耗，不利於慢性咽炎的根治。

3. 避免咽喉部的刺激

慢性咽炎患者日常要做好咽喉部的保養工作，還需避免去煙霧、粉塵多的環境，此外，飲食中不要食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生薑、火鍋等，造成咽喉部的刺激，加重症狀。

4.保持口腔衛生

保持口腔衛生也是根治慢性咽炎的要點，每天應做到早、晚刷牙，飯後以及吃完東西都應漱口，可起到清潔和濕潤咽喉的作用，防止咽喉部受到細菌侵襲。

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