炸雞和幸福成正比？幸福是什麼

提到炸雞，很多人都會記起《來自星星的你》中經典的場景：下雪天就要吃炸雞加啤酒。近日，有韓國媒體報導，韓國在社交網站上“炸雞”一詞的使用量增加，“幸福”一詞的使用量隨之增加。也就是說，韓國人一般在開心快樂的時候就會有想吃炸雞的念頭。對此小編想說，炸雞啤酒給我來一打，幸福感立馬爆棚。

說到幸福，很多人標準不一，英國的一項研究顯示，人們作出一項決策後最能影響即時幸福感的因素不是絕對的得失，而是決策後得到的結果與期望值之間的差距。究竟什麼樣的生活才會幸福呢？

記幸福生活10件事：

1. 遵從你內心的熱情

選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選擇朋友所選的課，或是別人認為你應該上的課。

2. 多和朋友們在一起

不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。

3. 學會失敗

成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

4. 接受全部的自己

失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

5. 簡化生活

更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。

6. 有規律地鍛煉

體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。

7. 睡眠

雖然有時“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

8. 慷慨

現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己，當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。

9. 勇敢

勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

10. 表達感激

生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每週一次，請你把它們記下來。