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治療女性痛經的家庭小妙方

痛經,是婦科病最為常見的一種,女性痛經危害十分大,需要及早的治療。跟大家分享治療女性痛經的家庭小妙方,一起來瞭解下吧。

治療女性痛經的家庭小妙方

1、飲食均衡

雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。

2、補充礦物質

鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。專家發現,服用鈣質的女性,較未服用者還少經痛。鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。

3、治痛經家庭妙方

(1)取大當歸一支,切片用水煎服。

(2)取艾葉20克,加紅糖用水煎服。

(3)取炒五靈脂10克、蒲黃6克、丹參30克,水煎服。

(4)取幹絲瓜,條,加水,碗煎服。

(5)取食鹽250克,將鹽炒熱,用布包好溫熨小腹,待不燙皮肉時,包紮在小腹部上。

(6)取丹參9克,研為細未,調酒服。

(7)取苦參30克,研為細未,調醋吞服。

(8)取生薑15克,紅糖50克,煎水服。

(9)取黃花(金色)60克,羊肉或瘦肉6O克,米酒250毫升,加適量水燉,吃湯及肉。每日1劑,連服數日。

(10)取小植炭30克,紅糖30克,水煎服。每日1劑,分之次服,連服1一2劑。

每次月經來到疼的死去活來,在女性的心理出現陰影。以上的小妙方可以幫助你緩解痛經,不妨試試。

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