男人常按女人這處竟可治病
乾燥的季節，會給我們的冬季保養帶來很多問題，困擾。例如會突然嗓子幹，喉嚨痛症狀頻發，大家也不必太過慌張，其實自己也可以做許多事情先處理一下!咽喉疾病可大可小，要多多注意，今日小編教大家一些物理方法可緩解痛苦，只需按一下就好!
進入冬季之後，天氣非常的乾燥，這讓很多人都難以適應，患有咽喉疾病的患者感覺尤為明顯，如會出現咽幹、咽癢、聲音嘶啞、咳嗽等不適的症狀。
照海穴
位置：照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處。
功能：按壓此穴能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀。
手法：按壓時，感到酸、麻、脹就可以了;按壓時間不宜太長，5～10分鐘即可。
揉咽穴——人迎穴、合谷穴、廉泉穴
功效：具有清利咽喉作 用，對咽喉腫痛、聲音嘶啞、慢 性咽炎、咽部有異物感等有一 定的療效
手法：以一手拇、食指 指端點揉人迎穴1分鐘，以拇 指指腹按揉廉泉穴1分鐘，以 中指指端勾揉天突穴1分鐘 (斜向前下，以咽部有癢感欲咳 為佳)，以中指指腹按揉膻中穴 1分鐘，最後以拇指按揉合穀 穴3分鐘。
湧泉穴
位置：腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側連線處就是此穴。
功效：滋陰降火，可以緩解上火引起的口幹、眩暈、焦躁等
手法：將拇指放在穴位上，用較強的力氣揉20～30次，晨起和睡前按摩效果較好。
切勿把咽幹當成小事對待
咽幹俗稱嗓子幹，指咽喉部位乾燥不適。是慢性咽炎的症狀之一，常在用嗓過度、氣候突變、環境溫度及濕度變化時加重，其他症狀如咽異物感、咽癢、乾燥、疼痛、刺激性乾咳等。專家表示初期發病不引起重視而得不到相應的治療，病情只會越來越嚴重，一旦成為嚴重的慢性咽炎，患者無論是治療費用還是治療難度都會成倍的遞增。此外，缺水口渴、感冒和肺陰虛也會出現咽幹症狀，患者需及早發現及早就診，對症下藥。
咽幹治療方法有哪些?
第一步，科學用藥
若發現咽部明顯不適，初期則可服用一些養陰潤肺、清熱解毒、清利咽喉的藥物來幫助緩解。如吳太牌咽炎片，其主要用於慢性咽炎引起的咽幹，咽癢，刺激性咳嗽等症狀。且用藥方便，目前也無任何副作用，口服一次5片，一日3次即可，具體用量還需謹遵醫囑。
第二步，加強鍛煉
生命在於運動，加強鍛煉，可以提高身體免疫力，預防流行性疾病以防止感染咽部而咽乾咽痛。
第三步，合理飲食
日常生活多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西。戒煙戒酒，避免吃過熱、過冷、或辛辣刺激等食物，或嗜飲烈酒、濃茶，以免使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重咽部不適症狀。
三個小辦法快速治療喉嚨痛
喉嚨痛的人除了多喝水，多吃水果之外還有什麼方法可以快速消除喉嚨痛的問題呢?小編教你喉嚨痛的治療方法。
1、前頸部刮痧
感冒後常常會感到咽喉腫痛，在前頸部刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效緩解疼痛。取坐位或仰臥位，在要刮拭的前頸部均勻塗抹刮痧油，用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭到天突穴(頸部前正中線上，兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止。然後，再分別刮拭兩側部位，手法要輕，至出痧即止，以不引起咽部不適為宜。
2、蒸氣吸入法
嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽裡開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。
3、注意喉嚨保暖
專家認為，一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。
嗓子不舒服別亂吃糖
空氣乾燥、污染，霧霾，對我們的身體有很大的影響，尤其是咽喉部位。咽炎,在眾多身體疾病中的確是小菜一碟,但相當纏人。
咽炎是什麼?
咽炎是發生在咽部黏膜的炎症,除了伴隨扁桃體發炎等急性咽炎之外,更常見的是慢性咽炎。它會讓你在大清早起來就嗓子幹癢、噁心、疼痛,吃不了水煮魚、喝不了小酒、泡不到美女、當不成工作狂,一到變天的季節, 就像老年人一樣時不時的咳嗽......
吃潤喉糖是個好辦法嗎?
潤喉糖有自己的特長,比如清熱解毒、 潤喉、殺菌消毒。但是,如果用它來對付咽炎, 時不時地來一塊,結果可能很糟糕！
情況1 :咽喉更“炎”重
導致咽喉炎的病毒本身會刺激咽喉黏膜分泌, 選擇中藥成分的潤喉糖來緩解炎症,會加重咽喉的黏膜“受驚”,引起更嚴重的感染。
情況2 :潰瘍來了
如果是西藥成分的潤喉糖,其重要成分大多是碘,活性很高,殺菌力相當強大,相對應的, 對於口腔黏膜的刺激也相當波濤洶湧。雖然消滅了致病菌,但對咽喉內的正常菌落也產生抑制作用,擾亂口腔環境,一來二去,口腔潰瘍就來了。
情況3 :“碘”型性過敏
一些對碘過敏的人,還可能出現呼吸急促、 面部蒼白的症狀,貌似心臟出了毛病,其實就是潤喉糖惹的禍。
情況4 :不明原因的腹瀉
很多人喜歡含有冰片成分的潤喉糖,如果脾胃虛寒的人長期吃這種糖,就會引起胃腸道功能下降,引起腹瀉。
非煙民也發炎
說話太多
多發于嗓音工作者,如教師、演員、銷售等,因每天用嗓比較多,會刺激咽部,引起慢性充血而致病。
疲倦太多
長期在壓力中工作,讓身體也處在時刻緊張中,咽喉部黏液分泌減少,黏膜處在乾燥狀態下,於是變得脆弱,易生炎症。
吃辣太多
辛辣刺激的食物、比較燙的食物, 都會損傷咽部黏膜和分泌腺,破壞局部防禦體系,造成咽炎。
變天太快
寒冷會造成咽部黏膜血管收縮, 局部抵抗力下降 ;乾燥會影響咽部黏液分泌和纖毛蠕動,降低對空氣的清潔、加濕作用, 直接對咽部黏膜造成刺激和損害。
你的咽炎會不會與牙刷有關?
沒吸煙、沒話多、 沒吃辣、沒受寒,什麼不良的行為都沒有, 就是咽喉痛,怎麼回事呢?或者想想你的牙刷。牙刷上容易附著細菌,在潮濕的環境中細菌又容易繁殖, 這些細菌被帶到口腔中,就可能引發咽炎。因此,衛生間最好幹濕分開,每個月換一把牙刷。
得了咽炎怎麼辦?先去醫院……
物理治療
現在醫院的耳鼻喉科有一種低溫等離子消融術,利用低溫等離子射頻的能量,用較低溫度使組織蛋白液化消融,讓咽喉部的病變組織萎縮、平復、消失或壞死脫落,然後新鮮黏膜再生修復,從而消除咽炎症狀。
中藥方法
有很多中藥都有疏風清熱、化痰散結、利咽開音的功效,例如玄參、金果欖、甘草、桔梗、玉竹等。最好不要購買現成的中成藥,可以諮詢中醫,根據你的身體症狀開具有針對性的處方,將身體調理好了,咽炎自然也會痊癒。
如果你想自己調養可以這樣做
寬鬆衣領
氣溫下降,很多人開始選擇高領衣服,以確保自己的頸部受涼,但其實,這樣會導致呼吸急速,讓咽喉受到很大壓力,所以,還是選擇V領或者圓領的衣服吧。如果感到涼意, 那就再搭一條圍巾,也方便擺個造型呢！
每天開窗1小時
天氣轉冷,緊閉門窗是必然,但是污濁的空氣更容易讓咽喉受到刺激。每天開窗1小時, 穿上厚外衣,咽喉有了良好的心情,免疫力增強，咽喉炎症遠離你。
按摩咽喉
每天清晨起床後,將 3~4 滴風油精滴在掌心, 然後按照順時針方向按摩咽喉,堅持 2~3 個月,咽炎的治療初見成效。
口嚼大蒜
最好選擇紫皮大蒜,大蒜中的大蒜素會殺滅咽喉中的致病菌,還可以消除因為咽喉炎所引起的牙痛、聲音嘶啞狀況。如果受不了大蒜的味道,可以選擇大蒜膠囊。
煙草導致咽炎
這應該是個直接因素,若論對咽喉黏膜的刺激,煙草可謂無出其右。長期吸煙可誘使咽喉黏膜充血、水腫、發炎,還會使黏膜表面的潤滑液減少,導致咽喉部黏膜直接摩擦,引起咽喉部疾病。即便你不吸煙,長期的二手 / 三手煙民待遇,周圍有吸煙者,彌漫在空氣中的尼古丁進入到咽喉,也一樣會引起咽炎。
結語：其實說了這麼多有助於緩解喉嚨痛、嗓子幹的辦法，也只是幫助大家緩解或者預防。身體出現故障情況很多，也比較複雜，我們不能只是憑經驗去處理，嚴重時一定要去醫院就診，要時刻注意自己的情況有沒有好轉，不能太過大意!