柳丁搭配這寶能夠增壽

如何能夠延長壽命，是現在很多人都比較關心的一個話題，那麼你知道有哪些延壽秘訣嗎?其實最簡單方便並且沒有副作用的辦法就是食療法了，比如說柳丁，其中就富含了很多營養物質，經常吃的話，也是可以起到一定延壽作用的，下面小編就來跟大家講解一下延壽應該怎麼吃吧。

香橙酸甜可口，寓意吉祥，富含維生素而被稱為“療疾佳果”，還有延年益壽的功效，可一些愛吃柳丁而又怕涼的人不得不“望橙興歎”。如果實在忘不掉香橙的味道，不如一起來學習這道營養又美味的香橙燉蛋吧。

原料

柳丁兩個，雞蛋1~2個，牛奶60ml，糖20g。

美食步驟

1、將柳丁從頂端三分之一處切開， 挖出果肉、橙汁備用。

2、將柳丁內部的筋膜去除乾淨。

3、橙汁裡加入糖攪拌至融化，用小茶篩過濾掉橙汁中的果渣，取出果汁留用。

4、雞蛋打入碗中打散，加入剛才過濾好的果汁約60g，加入等量的牛奶攪拌均勻。

5、將空柳丁殼放入小碗內固定，再倒入牛奶香橙液至八分滿，表面貼上保鮮膜。

6、蒸鍋燒水，水開後放入柳丁，中火蒸20分鐘左右即可。

挑選柳丁時，要選擇底部較平的，小碗要與柳丁大小合適，以便於固定在小碗裡。蒸制的時間根據火候的大小，可以隨時查看。糖和牛奶的用量可以根據個人的口味和柳丁的甜度適當調節。

金黃的外殼，嫩黃的果肉，看一眼就讓人有一種想迫不及待品嘗的衝動。香香的蛋肉，配上甜甜的香橙味道，再加上濃濃的奶香，吃到嘴裡軟軟的甜甜的，都是幸福的味道。

中藥補腎茶

原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復沖泡直到水無色無味。

功效：連服7天為一個週期，連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個週期即可，一般堅持使用一個月，腎虛疲軟的現象可得到顯著改善，時間延長，夫妻生活品質大大提升，可獲得充分滿足感。

優缺點：不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善。

特別提醒：為達到更好效果，建議使用大片山色峪靈芝，100克價格在千元左右。枸杞一定要飽滿的。

紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬於紅茶範疇就可以，例如金駿眉，正山小種等。