喝中藥不苦的4個小竅門

良藥苦口利於病，人人皆知。問題是，有的藥實在是苦不堪言，難以喝下。有時候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。這些妙招讓你良藥不苦口。

喝中藥不苦的4個小竅門

1、放涼後再喝

人體口腔內的溫度為36.2℃—37.2℃，味覺神經纖維大多分佈於舌面，當湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經處於最佳工作狀態，對五味的感知最靈敏，此時喝湯藥味道最苦。因此，中藥湯劑的溫度控制在15—36℃，既可防止燙嘴，又可減輕苦味。

2、加快服藥速度

實踐證明，中藥湯劑在口腔中停留的時間越長，感到的苦味就會越大。因此，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。

3、適當多喝溫開水

服用中藥湯劑後，如果能立即喝些溫開水，可以減少藥液在口腔內的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。

4、正確添加“佐料”

大多數人習慣在中藥湯劑裡放點糖，使得服用時口感好一些。其實，去苦味隨意加糖不可取。從中醫觀點來看，糖也是一味藥。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖，可能減弱其清熱效果。

喝中藥有哪些禁忌

1、服中藥煎劑及丸藥的時候，不宜吃生、冷、油膩的食物。因為生、冷類食物不但刺激胃腸，而且還影響胃腸對藥物的吸收，油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合，更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。

2、在服用中藥的時候千萬不要喝濃茶，因為茶葉裡含有鞣酸，如果與中藥同時服用的話會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。

3、在服用中藥的時候千萬別吃吃蘿蔔，因為蘿蔔有消食、破氣等功效，特別是服用人參等滋補類中藥時，吃蘿蔔不僅會降低補藥的效果，還有可能影響藥物的補益作用。

4、消化道疾病如肝炎、慢性胃腸炎病人，在服用健脾、溫胃和胃藥的時候，千萬別吃大蒜。因為大蒜裡面含有大蒜素能刺激胃腸黏膜，使所服的中藥不能有效地發揮治療作用。