偷看男人這處竟可知腎臟好壞

腎好不好，跟臉有什麼關係呢？是很多人都會有一個疑問，怎麼知道我們的腎臟是不是健康的呢?難道我們要隔三差五的去醫院進行體檢嗎?當然不是，今天小編在這裡教大家一招，我們只需要照照鏡子，通過臉部的表徵可以判斷身體內部出現了問題，我們的腎臟是否健康，或者是我們的腎臟出現了什麼問題，以便我們可以及時的去補救。

一、皮膚過於白皙

這有可能是氣血欠虧所致。多吃紅棗，紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。

二、眼圈發黑，臉色晦暗

早晨起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。

要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要加糖，建議用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。此外，吃啥補啥，用豬腰子煮湯吃也很有效果。

三、鼻子發紅

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。

四、額頭皺紋突然增加

出現這種情況表明自己的.肝臟出現問題，肝氣不舒，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

五、面頰呈褐紅色

面頰發紅是高血壓的徵象。因此，面部呈此顏色的人要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

六、耳朵發紅 /耳垂皺紋

耳朵代表了“腎”的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明迴圈不好。要少飲酒，少吃精細食物，吃一些五穀雜糧，少吃糖，多做運動，注意吃一些補腎的食物。耳垂皺紋。當動脈出現硬化時，耳朵得到的血較少，會因“缺血”出現皺紋。當您的耳朵出現了耳垂皺紋時，請及時檢查您的心臟。