反重力美女成網紅，瑜伽既減壓養心又保健

在籃球賽場上，有很多“飛人”，最著名的就是“飛人喬丹”了，據說他可以反重力，垂直起跳就可以跳到1.5米左右。如今，斯洛維尼亞女孩SaraTicha被人們成為反重力美女，走紅網路。她給人們帶來了不一樣的瑜伽，非常獨特，不但身體柔韌性驚人，而且它的瑜伽動作總是那麼的讓人意想不到。不論是在街頭小巷，還是在山川河流，都留下了她“反重力”的照片。小編羡慕的不要不要的，長得好看還有如此的才能，還讓不讓人活啦！

瑜伽給人們留下了深刻的印象，而且瑜伽被稱之為修身養心的好方法。通過練習瑜伽，不但可以讓心情大好，而且還能夠發揮出人體的潛能，最高境界就是身心合一。

練習瑜伽會給人帶來何種好處？

瑜伽可以加快人體的新陳代謝，能夠幫助身體去掉廢物，同時還可以修復形體，從內到外調理身體，讓美女更美，讓帥男更帥。

瑜伽可以帶給人們一種優雅的氣質，在練習瑜伽的過程中，可以保持輕盈的體態，時間長了，練習瑜伽的人就會帶著一種外在的特殊氣質。那種氣質無法用語言來形容，總而言之就是“高大上”。

通過練習瑜伽，可以讓身體力量更加強大，而且讓肌體彈性得到增強，手臂、雙腿可以均衡發展，同時，也會讓人變得更加開朗，充滿活力。每天練習瑜伽，可以讓人保持心情愉悅，拋開煩惱。

有醫學專家認為，練習瑜伽，可以預防以及治療很多與身心有關的疾病。比如常見的腰酸背痛、頭痛頸痛、失眠等病症，都可以通過練習瑜伽來進行治療。女人的痛經，也可以通過瑜伽來緩解，效果很明顯。

瑜伽還可以説明人們調節身心系統，讓血液環境得到改善，練習瑜伽之後，可以讓內分泌更加平衡，讓身體內充滿能量。

最重要的一點，瑜伽能夠讓人學會冷靜思考，修心養性，而且通過修復受損組織，讓人提的免疫力得到增強。在練習瑜伽的時候，需要人們有更高的注意力，因此，不論是正在學習的人，還是在工作的人，練習瑜伽不但減壓，更是可以訓練自己的注意力，提升學習與工作效率。由此可見，練習瑜伽會給人們帶來非常多的好處，而且不用花費多長的時間，也不會耗去很多精力，可以說人人都可以練瑜伽。