預防春困疲勞駕駛的方法

醒神體操，停車時做做

1、擊掌操

左手手掌張開，右手輕掌拳，以右拳的中指關節輕敲左掌掌心36次；因掌心佈滿穴位，互擊包心經中的“勞宮穴”，左右互換各擊2遍。

2、反擊掌

以左手掌心向上，右手掌心向下，兩手手掌互相輕輕碰擊36次；左上右下做完2遍後，換手左下右上再碰擊2遍。

3、浴臉、拉耳

浴臉即如貓的擦臉動作；拉耳即以左右兩手的拇指及食指輕拉左右兩耳各36次，耳朵亦有許多穴位，輕揉有如給耳朵針灸一般。

春困吃什麼

甘蔗馬蹄飲

功效：消痰止渴，除心胸煩熱，止嘔清熱、開胃清食、化痰、益氣、明目，改善煩躁不安等症。

原料：甘蔗2節、馬蹄10個。

做法：將馬蹄和甘蔗洗淨去皮，分別切片待用；涼水入鍋，煮開後轉小火煮15分鐘即可。精彩推薦：怎樣防止春困 推薦六種方法

綠豆薏米芡實粥

功效：清熱解毒，清肝明目。

原料：綠豆、薏米、幹芡實若干。

做法：綠豆、薏米、幹芡實洗淨，浸泡1-2個小時。將綠豆和薏米一起下鍋慢煮20-30分鐘，然後放入芡實，小火煮20分鐘，加入冰糖煮融即可。