孕婦貧血有危害 如何補血好？

一般說來，女性都有輕微的貧血症狀，但是孕婦會貧血嗎？孕婦貧血要如何進補呢？一起來瞭解下吧。

孕婦會貧血嗎？

女性從懷孕6-8周開始，由於血流量增大，血漿增加比紅細胞多，血液呈稀釋狀態，血紅蛋白數量比正常人要低。孕中晚期很多貧血的，尤其是胎兒較大、雙胞胎、孕婦有胃病吸收不好、孕婦之前月經量較大的，這些情況都更容易造成嚴重貧血。在懷孕中後期因為胎兒成長速度快，對血液的需求量大，所以孕婦容易發生貧血。

孕婦貧血會造成哪些危害呢？

1、可能造成貧血性心臟病、妊娠高血壓等其他疾病。

2、由於胎兒的血液是從母體單向流向胎兒的，所以貧血情況會比母親輕，但嚴重的也會引起死胎、流產，或者孩子發育遲緩。

既然貧血危害大，對於孕婦來說，哪種程度貧血需要藥物補，哪些需要飲食補呢？

判定是否需要使用補血藥的標準是，一般人的血紅蛋白正常是每升13克，孕婦是每升11克，只要不低於每升10克就不需要藥物。不建議孕婦為了預防貧血而去服用一些補血藥，必須有明顯指征在檢查後確定是缺鐵性貧血再使用這類藥物。

孕婦補血要注意什麼？

貧血，為妊娠常見的併發症，其中以營養性缺鐵性貧血為主。妊娠後期，貧血患病率可高達40%。貧血對孕婦以及胎兒均有不良影響。孕婦補血更應謹慎，應先到醫院檢查血色素是否正常，再判斷是否需要補血。

每個孕婦在懷孕期間都應該接受三次貧血檢查：

第一次是在被診斷懷孕時；

第二次在五、六個月時；

另外，在生產前兩周左右，再做最後一次檢查。

孕婦如需補血，應在醫生指導下進行。如果盲目補鐵，只會導致鐵中毒，嚴重影響胎兒和孕婦的身體健康。孕婦補血更應注重營養的全面補充，採用安全有效的補血方法，比如補充具有黃芪、當歸等成份的補血產品。實踐證明，通過調整和改善孕婦的不合理的膳食結構，保證供給充足的熱能和蛋白質，提供充分的鐵、維生素C，如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等，就能有效地預防和糾正孕婦貧血，其效果優於藥物治療。

孕婦何時補血最佳？

1、懷孕初期（前3個月）。此期間胎兒生長慢，各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應，就儘量適應孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應，可供給較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭幹、麵包乾等，嘔吐嚴重的，多吃些蔬菜、水果等偏鹼性食物，以防酸中毒。

2、懷孕中期（4-7個月）。此期間胎兒生長發育快，故應多供給營養豐富的食物，如蛋、奶、瘦肉、魚類、豆類和蔬菜、水果，供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以防便秘。

3、懷孕末期（最後2個月）。胎兒生長更快，且胎兒體內貯存的營養素在此期間最多，故孕婦膳食中必須富含各種營養素，保證胎兒迅速生長的需要。應增加食物品種，如細糧、粗糧、大豆類及其製品、動物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多樣化，以擴大營養素來源。如果孕婦下肢出現浮腫現象，則應選用低鹽飲食，供給充足的蛋白質，如牛奶燒雞蛋、紅燒魚、炒豬肝等。

孕婦貧血危害這麼大，貧血的孕婦要趕緊補血哦。