橘皮放進這裡再不用擔心失眠+1
吃完橘子以後，你是不是把橘子皮扔掉了？今天小編就告訴你，這橘子皮啊不能丟，用處大著呢！橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。
一、橘皮枕頭的功效
橘皮枕頭除了具有降血壓的功效以外，還有清熱去火、預防腦梗塞等功效。
1、清熱去火
橘子皮曬乾以後裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火症狀的發生。
2、預防腦梗塞
橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液迴圈，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它製成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌症的發病率明顯下降。
3、鎮靜安神
鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功能效，橘子皮中有大量的天然揮發油存在，製成枕頭以後更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮發油進入人體，從而也就起到了調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。
二、橘皮枕頭的做法
1、橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下曬得半幹時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。
（注意事項：1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太幹又會剪碎，所以半幹狀態是最好的 2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑膠布上，易積聚潮氣，還不透氣。）
2、將曬乾的橘子皮放在枕頭套裡就可以了！（枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏）
注意：桔子皮長期在室內會容易受潮發生黴變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。
三、其他神奇功效枕頭
1、緩解神經衰弱，頭暈腦脹，心浮氣躁和呼吸不暢的症狀
五皮枕頭就是將曬乾的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻製成枕頭，由於這五種水果氣味芳香，加上橘子皮能夠止疼祛風，梨子皮可以降火潤肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等，所以，五皮枕頭特別適合神經衰弱，頭暈腦脹，心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。
2、緩解發熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛
五葉枕是將曬乾的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭，因為這五種葉子的性味都是屬於苦寒，都有著共同的作用，都能夠清熱、降火、鎮靜，因此，這五種葉子都對發熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛等病症都很好的療效。
3、緩解目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結
明目枕是將白菊花、綠豆皮、蕎麥皮、桑葉、決明子等各適量一起裝入枕頭中，白菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明，白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。
蕎麥皮可以芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神;桑葉性寒，味苦、甘;歸肺、肝經，具有疏風散熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血的效果;決明子味甘、苦，性寒，微鹹。歸肝、大腸經。具有清肝明目，潤腸通便的功效。功能主治目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。