這種水果竟能治女人的痛經

榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴槤營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。

榴槤可治痛經!如何食用榴槤可治痛經

一、生吃榴槤

榴槤營養價值高，所以生吃榴槤也可有效治療痛經。但是切記，選擇榴槤時，一定挑選熟榴槤為佳，一般七八成熟即可。因為這樣榴槤不但香味濃，鮮美，而且有利身體健康，尤其春天，生吃榴槤更有效緩解痛經。

二、榴槤當菜食用

榴槤還可以當菜食用。這也是榴槤可治痛經，一般最常見的吃法，比方泰國人，就喜歡把榴槤當菜食用，選擇較生的榴槤，切成絲拌涼菜，或者代替木瓜絲參照泰國東北部的方法做成榴槤沙拉，這樣不但美味，而且可治痛經。

三、榴槤和骨頭一起熬湯

榴槤可治痛經，因其性熱，不但活血，而且有效緩解女性痛經。因此榴槤是女性滋補身體的理想佳品，尤其把榴槤和骨頭一起熬湯，這更是民間最傳統的食療驗方，還可以用來治療各種體寒疾病。

怪味榴槤食用合理可以緩解痛經。在泰國榴槤可治痛經經常做為產後女性滋補身體的食物之一。

榴槤雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴槤的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴槤的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。

榴槤有很高的營養價值，含有的糖份很高，含11%澱粉，13%糖分，蛋白質3%，還含有多種的維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴槤，榴槤可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

榴槤具有活血驅寒功效，對於胃寒及痛經婦女有緩解作用。《本草綱目》中記載，榴槤“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”。用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。用榴槤煮湯，它可以化入湯中，使湯色乳白，又香又甜。有的人在病後、產後都用它來補身。另外，榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

榴槤具有“熱帶果王”的美譽，它富含蛋白質和脂類營養，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養補品。榴槤特別適合產後的婦女吃，民間有“一隻榴槤三隻雞”的形象比喻。榴槤香氣馥鬱、酥軟甜潤，還有開胃的作用，同時可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性適當食用。