女人幹這事聲音太大竟會早亡

隨著生活的加快，人們越來越忽視自己的身體健康，生活中一些不好的習慣嚴重影響著我們的身心健康。首先，我要說的便是家中聲音的危害。如果，女人在家幹這事的聲音太大了，那麼就會疾病纏身，嚴重的甚至會早亡。

電視機聲音太大

一項研究發現，25歲後，每天看電視時間每增加1小時，預期壽命就會減少21.8分鐘。研究發現，每天久坐超過3小時就會折壽2年，即使經常運動也無法抵消久坐造成的危害。另一項研究發現，與每天坐4小時的人相比，每天久坐超過11小時的人在未來3年死亡率會增加40%。研究人員表示，缺乏運動和由此導致的不健康飲食習慣是這一群體折壽的關鍵。不僅如此，如果女人看電視的時候，電視機的聲音太大了，也會影響到耳膜、聽力、心臟以及血管，久而久之，就會引發一些疾病，嚴重的就會早死了。

周圍人聲音太大

很多人有這樣的體會，輕言細語說話，會變得心平氣和;而大吵大叫，全身都跟著不舒服。一項新研究還提醒我們，生活中被噪音包圍，心臟很容易受到損傷。

研究人員選取了110名志願者，讓其隨身佩戴心臟檢測設備，以及用於測量環境噪音的分貝儀。結果發現，隨著身邊環境中噪音的增加，參試者的心率也會相應增大。即使噪音控制在65分貝以下(相當於大聲說話或大笑時的聲音)，心率也會隨著噪音量的微弱增加而升高。此外，隨噪音分貝增加，心率的變異性會變小，意味著心臟的自我調節能力變差。

專家表示，已有研究發現，低水準噪音可以遏制副交感神經系統的活動，進而影響心率降低和血管放鬆，對心臟帶來負面影響。日常生活中的噪音(如周圍人交談、打電話等)，也與心臟健康息息相關。

研究人員建議，由於日常噪音對心臟功能的影響並不是很大，因此，沒必要用耳塞堵耳朵、躲在小房間等極端方式逃離噪音。但是，生活中創造儘量安靜的環境，比如交談時不要太大聲、手機鈴聲及鬧鈴聲調小一些、聽輕柔的音樂、與人爭吵時控制一下音量等，都會對心臟有益。