什麼是低頭族 低頭族有什麼危害

什麼是低頭族

低頭族是指如今在地鐵、公車裡那些個個都作“低頭看螢幕”狀，有的看手機、掏出平板電腦或筆記型電腦上網、玩遊戲、看視頻，每個人都想通過盯住螢幕的方式，把零碎的時間填滿的人。低著頭是一種共同的特徵，他們的視線和智慧手機，相互交感直至難分難解，不僅影響著人們的身心健康，甚至還可能會危及生命。

低頭玩手機的五大危害

1、手機輻射造成視力下降

手機螢幕是發光的，眼睛直視螢幕會使眼部遭受強烈的刺激，導致眼部肌肉疲勞，視力下降。在昏暗的環境下長期玩手機更容易導致近視，嚴重的會患白內障、青光眼等疾病。

2、玩手機可導致腦部缺血昏厥

長期低頭玩手機的人，會使頸部的肌肉無法得到休息，頸部神經和血管也受到擠壓，會引發多種疾病，像頭腦發脹，思維混亂、甚至缺血昏厥的狀況發生。

3、玩手機會影響工作和學習

玩手機會使人疲憊，手機裡有朋友發的狀態，有喜歡的遊戲，有愛看的小說，這些會使你的精神，時刻處於興奮活躍的狀態，大腦得不到休息，再投入到工作學習中時，注意力得不到集中，精力不充沛，難以完成工作。

4、馬路上低頭看手機易發生交通事故

很多人邊走路邊玩手機，有的人撞到人和路燈，有的人發生了車禍，還有的掉進了地溝裡，走路玩手機是非常危險的。

5、與朋友和家人交流變少，感情變淡

不論是在公司裡、公車上甚至家庭裡，低頭族越來越多，同事、朋友、親人之間的話題越來越少，就算是說話也是敷衍了事，人與人之間的感情正在降溫。