愛抖這部位的人更易患偏頭痛

一項西班牙的研究發現，愛抖腿的人患偏頭痛的風險要比平常人高出3倍。

抖腿主要表現為，需要不停搖晃和移動雙腿，否則就會感到不舒服或者不自在。在一項調查中，30%有抖腿症狀的人，都同時伴隨沒有預兆的偏頭痛，而不愛抖腿的人，患偏頭痛的人僅為12.8%。研究人員認為，愛抖腿的人會通過抖腿釋放多巴胺，進而讓自己覺得舒服，多巴胺的分泌需要大量的鐵元素，這就容易導致缺鐵，而缺鐵是誘發偏頭痛的一大原因。發生偏頭痛之後，我們又應該怎麼辦?

如何緩解偏頭痛 按摩4個穴位緩解偏頭痛

偏頭痛是一種十分嚴重的神經科疾病，而且近年來還有年輕化的趨勢，不少人年紀輕輕就患上了偏頭痛。那常見的偏頭痛的病因有哪些呢?又要怎麼治療偏頭痛呢?其實按4個穴位即可緩解!

偏頭痛病因

冬季門診中頭痛患者以偏頭痛居多，表現多數是一側頭痛。專家表示，壓力過大、情緒緊張、飲食辛辣、睡眠不足、氣溫變化等都可能引發偏頭痛。冬天，日夜溫差大，或進出室內外溫度轉換過快，會導致頭部常有悶重感，更嚴重的就會引起偏頭痛。

1、百會穴

取穴：位於頭頂正中心，兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。

功效：百會穴是全身氣之彙集處，頭痛時按壓此穴，能讓全身氣血通暢，有效緩解頭痛。

2、風池穴

取穴：位於耳後頭枕骨下，髮際附近的凹陷處。

功效：此穴具有清熱降火，通暢氣血，疏通經絡的功能，其止痛作用迅速。

3、橋弓穴

取穴：橋弓穴，位於人體脖子兩側的大筋上，相當於胸鎖乳突肌的位置。

功效：現代醫學研究發現，按摩橋弓穴有降壓治頭痛的功效。

4、合穀穴

取穴：又名虎口穴，位於手背，第1、2掌骨間中點處。

功效：合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。