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愛抖這部位的人更易患偏頭痛

一項西班牙的研究發現,愛抖腿的人患偏頭痛的風險要比平常人高出3倍。

抖腿主要表現為,需要不停搖晃和移動雙腿,否則就會感到不舒服或者不自在。在一項調查中,30%有抖腿症狀的人,都同時伴隨沒有預兆的偏頭痛,而不愛抖腿的人,患偏頭痛的人僅為12.8%。研究人員認為,愛抖腿的人會通過抖腿釋放多巴胺,進而讓自己覺得舒服,多巴胺的分泌需要大量的鐵元素,這就容易導致缺鐵,而缺鐵是誘發偏頭痛的一大原因。發生偏頭痛之後,我們又應該怎麼辦?

如何緩解偏頭痛 按摩4個穴位緩解偏頭痛

偏頭痛是一種十分嚴重的神經科疾病,而且近年來還有年輕化的趨勢,不少人年紀輕輕就患上了偏頭痛。那常見的偏頭痛的病因有哪些呢?又要怎麼治療偏頭痛呢?其實按4個穴位即可緩解!

偏頭痛病因

冬季門診中頭痛患者以偏頭痛居多,表現多數是一側頭痛。專家表示,壓力過大、情緒緊張、飲食辛辣、睡眠不足、氣溫變化等都可能引發偏頭痛。冬天,日夜溫差大,或進出室內外溫度轉換過快,會導致頭部常有悶重感,更嚴重的就會引起偏頭痛。

1、百會穴

取穴:位於頭頂正中心,兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。

功效:百會穴是全身氣之彙集處,頭痛時按壓此穴,能讓全身氣血通暢,有效緩解頭痛。

2、風池穴

取穴:位於耳後頭枕骨下,髮際附近的凹陷處。

功效:此穴具有清熱降火,通暢氣血,疏通經絡的功能,其止痛作用迅速。

3、橋弓穴

取穴:橋弓穴,位於人體脖子兩側的大筋上,相當於胸鎖乳突肌的位置。

功效:現代醫學研究發現,按摩橋弓穴有降壓治頭痛的功效。

4、合穀穴

取穴:又名虎口穴,位於手背,第1、2掌骨間中點處。

功效:合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。