女人不止要補血養顏茶 還需要補補氣

補氣補血養顏茶

參棗茶

材料：紅棗5顆、西洋參1錢。

製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘；也可將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

功效：參棗茶能補助氣分，並能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

紅棗酒釀茶

材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。

方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖，或將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效：紅棗酒釀茶可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

當歸丹參茶

材料：丹參8-10克、當歸8-10克。

作法：所有材料放入茶杯中，沖入250cc的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。

功效：活血去瘀。當歸甘溫而潤，可活絡血液，丹參味苦微寒，可活血去瘀，調經止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。

桂圓紅棗茶

材料：紅棗100克、桂圓50克。

製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘；也可將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

功效：桂圓紅棗茶有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

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