養容常識 讓你臉老10歲的14個習慣

女人最怕的是什麼?那當然是時間。因為時間會導致女性失去美麗。那在我們生活中，有什麼習慣會加速女性衰老的呢?女性想要美容養顏應該吃什麼食物呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

美容常識之錯誤的美容習慣

在我們現實生活中，往往有許多女性都想要美容，但是卻在做了美容之後卻效果卻不加，其實這主要是因為美容習慣所導致的。

1、任何香皂都會刺激皮膚

目前市場上香皂種類很多，其中大多數都含有滋潤成分，不象過去那樣會令肌膚乾燥，許多公司推出的浴皂性質溫和，也可以用於清潔臉部。

2、你的護膚品應出自同一系列

護膚產品的選擇關鍵看是否合適你的肌膚，不必拘泥於同種品牌的同一系列，你覺得什麼好就用什麼吧!

而事實上，水能夠滋潤肌膚，但是卻不能潔淨皮膚的，因為這個是時候需要使用一些能夠去汙的潔面產品才行哦。

3、皮膚脫屑不是病

油性皮膚的人過分地清洗或使用收縮修復水會導致皮膚的表層乾燥，看上去有剝落現象。但是，不管你是哪種類型的皮膚，沿髮際脫屑可能是皮炎，而鼻翼兩側脫屑可能是濕疹。如果肌膚持續這種乾燥、脫屑情況，建議你去看醫生。

4、抗皺霜能去除皺紋

抗皺霜能真正做到的，只是營養皮膚，暫時令肌膚柔滑和平復細紋。皺紋的生成除了時間的影響最大之外，紫外線是致命的殺手，所以要延緩衰老，全面防曬當是上策。

5、皮膚總不夠乾淨

很多人都認為，臉洗得越勤、水溫越熱，對皮膚有幫助，這樣做的結果只會造成"高原臉"，並使肌膚變得乾燥而敏感。事實上，早晚各洗一次已經足夠。

6、油性皮膚不需使用潤膚露

往往很多人都認為油性皮膚是不會遇到皮膚乾燥問題的，其實是錯誤的。如長期是在空調房，則是容易導致皮膚乾燥，所以這個時候我們需要適當的加以滋潤，使用一些具有清爽潤膚的美容產品哦。

7、天然系列的護膚品最適合敏感性肌膚

利用植物、草藥提煉而成的護膚品的確很好，但以為它們最適合敏感性肌膚可就錯了。因為，你可能對某一化學產品過敏，也完全有可能對植物花粉過敏。

8、25歲以後才需要使用眼霜

即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜，因為眼睛周圍的皮膚非常薄，是最先出現皺紋的地方之一，這裡的油脂腺很少，如不加以滋潤，極易乾燥，而靠一般的潤膚霜可能會過於油膩，以致眼睛浮腫，產生脂肪粒。

9、修顏液可關閉毛孔

別以為毛孔是扇門，可以隨意開關。修顏液或收縮水只是使皮膚略微收縮一下，使毛孔看上去細小，這個效果維持時間不會太久，肌膚還是會回復原樣。

10、沾在棉花球上的黑色物都是污垢

黑色物看起來總是嚇人，特別是當你臉上擦過潔膚液後，它就成了專櫃小姐藉以推銷產品的最佳手段了。其實，在棉球上所反應出的黑色，有的是污垢，有的只是殘留的化妝品，死皮僵菌和油脂。

11、護髮素可修護開叉的頭髮

頭髮分叉後，靠護髮素是不可能癒合的，唯一的補救方法是剪去分叉部分。

12、定期在美容院做皮膚護理

能增進皮膚的健康臉部護理旨在深層潔膚，促進血液迴圈，令你放鬆並得到心理滿足，如果你以為皮膚會因此得到顯著醫療改善恐怕會失望哦!

13、人人都應使用修復水

修復水對去除潔膚後的殘留物效果很好，但如果你不化妝，或使用極易漂洗乾淨的潔面孔，就不需使用修復水。

14、潤膚霜抹得越多越好

肌膚對於潤膚霜是需要多少吸收多少，抹多了，只會阻塞毛孔，並導致粉刺和眼睛的浮腫。所以，開始還是少塗一些。

春季美容養顏的食物

一、黃瓜

吃黃瓜可以利尿，有助於清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。

二、白蘿蔔

蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。

三、胡蘿蔔

胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好。

四、黑木耳

黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。

五、蓮藕

蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。

六、地瓜

地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。

七、檸檬

檸檬含豐富的維生素C，喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效。

八、綠豆

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是清熱解毒的佳品，味道清香，老少鹹宜。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關於一些錯誤的養生常識以及養生美白的一些食物。相信大家看完之後對此也是有所瞭解了。因此，如果不想自己快速變老的話，則一定要注意這些習慣哦。還有就是多吃一些具有美白養顏的食物對緩解衰老具有一定效果哦。