如何避免肺癌的發生？預防肺癌的方法

預防肺癌的方法有哪些？

一、不吸煙

煙草是被證明導致肺癌的主要原因。大約90%的男性和近80%婦女因肺癌死亡是由於吸煙。所以防止肺癌是不要吸煙。醫學上證明一口香煙就含有7000種損害人體細胞的化學物質，一根香煙就足以阻塞血管、誘發心臟病等一些相關性的疾病。

二、避免二手煙

抽煙時噴出的煙霧可散發超過四千種粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。只有大 家都自覺家入“禁煙”和“禁二手煙”的行列中，我們周圍的環境才會更加的清新，我們的身體才會更加的健康!二手煙的危害比一手煙的危害更大，原因在於：一手煙主要是吸入胃中，二手煙是吸入肺裡面，所以二手煙危害更大。

三、避免不合格的裝修材料

現在房屋的裝修中，很多不合格的材料中含有對人身體有害的氡會增加患肺癌的風險，一定要引起警惕。

四、多吃水果和蔬菜

多吃的蔬菜水果，並可能有助於預防肺癌。蔬菜水果中含有人體必需的營養物質和一些對預防癌症有用的物質。