長智齒的煩惱：拔智齒後飲食需注意哪些問題？

拔智齒後飲食注意事項有哪些？

智齒發炎在飲食上一定要多吃清淡降火的，切忌辛辣刺激的食物，多喝水也有一定的幫助，不要患側咀嚼食物。

拔牙後2小時內禁食，包括任何軟硬食物或流汁、茶水。必須注意的是，2小時後宜迸軟食;食物不宜過熱，並避免用拔牙側咀嚼。否則，在血凝塊未完全機化前，不注意上述要點的話，還會導致血凝塊破壞而出血。

拔完智齒後不要吃一些比較粗糙的食物，例如韭菜、芹菜、硬米飯等一些食物，還要避免一些粗糙的顆粒會刺激到創口，就不利於癒合。平時還要特別注意飯菜要溫，不要食用過熱食物，以免導致血管擴張引發創口出血的情況。

術後2到4小時，病人可以吃冷制食品，因為冷食可以減輕拔牙後可能出現的水腫和疼痛，還可以使血管收縮有利於止血，這就是吃雪糕可以止痛的原因所在了。在生活中也適當注意，儘量的減少對傷口的撞擊。

術後4小時後到第二天可以吃半流質飲食和軟食，如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麵條、蔬菜泥湯等。不要吃葷腥、粗糙的東西，因為肉製品、韭菜、芹菜、硬米飯等這些東西都很容易嵌塞在牙縫間，很容易刺激到傷口，不利於癒合，同時吃這些東西也會引起牙疼的，所以應該吃清淡、較軟的的食物為好。食物要溫，不要過熱，過熱的食物會導致血管擴張引起牙齒出血的。

蔬菜上面還要選擇比較細嫩的，要烹調成爛、軟、細碎的，還能作成醬、末、汁等食物。這種食用的方式就要堅持到術後。在術後的1-2天內，飲食的營養供給通常可不予過多的考慮。要從第3天開始注意選用高營養、高蛋白的飲食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬麵包、豆腐腦、番茄、雞蛋等。