緊急瘦身民間減肥偏方 點評最簡單的減肥方法

緊急瘦身民間減肥偏方，點評最簡單的減肥方法

頭頂毛巾減肥

方法很簡單，就是將一塊毛巾折好，頂在頭上再走路，這樣走路的時候會格外小心不讓毛巾掉下來。精神高度緊張會讓肌肉更加緊實，消耗熱量較多，脂肪分解也更快。

緊急瘦身民間減肥偏方，點評最簡單的減肥方法

夾手指瘦身

手指上有很多瘦身的穴位，但是每天按摩又很麻煩，所以用洗衣夾夾住中指的第一關節和第二關節，然後再夾拇指和食指就能有效減肥。

緊急瘦身民間減肥偏方，點評最簡單的減肥方法

光腳走路

光腳走路很適合腿部浮腫的女性，因為沒有襪子的阻礙就可以直接刺激腳掌，促進血液迴圈，幫助消除水腫。

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唱歌瘦身

唱歌是一種能充分調動全身肌肉和內臟的活動，有效燃燒身體中的中性脂肪，唱一首歌消耗的熱量相當於跑100米。