春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

菊花山楂茶

取菊花、山楂、金銀花各10克，代茶飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身的作用，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

三花茶

菊花、金銀花、茉莉花均少量，泡水作茶飲，有清熱解毒之效，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服可以降火，有寧神靜思的作用。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，煮後保溫30分鐘，過濾後加入少量的蜂蜜，攪勻後飲用。此款花茶有養肝明目、生津止渴等作用。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

枸杞八寶茶

材料：取貢菊2朵、金銀花8朵、紅棗1顆、蓮子芯8粒、枸杞子5顆、西洋參1片、膨大海1顆、陳皮2片、冰糖適量

做法：用沸水沖泡，當茶來飲用。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

三花枸杞茶

材料：玫瑰花、代代花、川芎、枸杞、茉莉花

做法：材料用開水沖飲。

功效：能寬中利氣、化痰、利水消腫、活血養胃、提神等作用。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

枸杞紅棗茶

作法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮上5分鐘，放入冰糖即可。

功效：枸杞可滋補肝腎、明目，使人面色紅潤。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。

做法：將枸杞加水1500cc，用大火煮沸，轉小火燉煮半個小時，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，放上冰糖調味。

功效：清肝明目之效。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

羅漢果茶——清咽利喉

材料：羅漢果一個

做法：將羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘後，服用。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

茉莉花茶-補水去燥

材料：茉莉花5克，白砂糖適量。

做法：將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣後飲用。

功效：這款花茶具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒的作用。