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番茄加醋減肥瘦身法 3個月甩去贅肉34斤

番茄加醋減肥瘦身法 3個月甩去贅肉34斤

番茄減肥最明顯的一個功效就是潤滑腸道,改善你的便秘幫助你排毒,可以將你體內多餘的水份和廢物排出來,以此來達到快速瘦身的功效。

番茄加醋減肥瘦身法 3個月甩去贅肉34斤

熟透的番茄更加利於減肥哦,因為它能將含量豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮到最大功效,如果能在新鮮的番茄汁里加上食醋的話,效果更好哦。

番茄加醋減肥瘦身法 3個月甩去贅肉34斤

每天食用新鮮番茄汁150毫升加上醋1勺是最好的。第一步將番茄榨汁,再將番茄汁倒入瓶內保存,想調製番茄醋時再拿出來。

番茄加醋減肥瘦身法 3個月甩去贅肉34斤

第二步在盤茄汁內倒入一勺食醋,也可以根據個人的體質和口味來挑選不一樣的醋的種類哦。

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一杯番茄醋為30大卡,早晚各一杯,在飯前飲用最好,飯後也是可以的。