白領瘦腿的最快方法 教你快速有效瘦腿法

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白領瘦腿：坐姿

椅子坐前三分之一，這樣的姿勢可以讓你不致於過度舒服的躺在辦公椅上，稍微有點刻意這樣坐 坐了幾分鐘之後會覺得全身好像有在燃燒的感覺。

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白領瘦腿：抬頭挺胸

當你刻意保持抬頭挺胸的時候，不自覺當中也在消秏熱量 而且長久下來會讓身型保特在比較優良的曲線，真的要好好的養成好習慣，對塑造 完美 體形非常有利呢！

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白領瘦腿：喝水

瘦腿也是需要多喝水的，當然一個小時內不要超過1000CC的水量，不然會對你的腎臟造成不小的負擔，還容易水腫。