十四種快速治療便秘清腸排毒小偏方
排毒偏方一
準備蜂蜜65克和香油35毫升，然後煮好一鍋沸水，稍微涼一些後，用熱水將蜂蜜和香油調和在一起，降溫後服用，早晚各一次。
排毒偏方二
準備黑木耳6克，用鍋子加水煮到爛，記住是要煮爛，然後倒出來加兩勺蜂蜜調和，每天喝兩到三次就可以了，這個最適合長期便秘者。
排毒偏方三
準備十個已經剝皮的鮮荸薺，新鮮的空心菜250克，洗乾淨後一起放入鍋中加入適量的水煮，直到將鮮荸薺煮到爛熟就可以了，加上適當的食鹽，在吃飯的時候吃。
排毒偏方四
準備松子仁300克，炒熟後加上500克白糖和適量的水，用小火慢慢煮，一直煮到變成糊狀就可以倒出來了，冷卻後放入瓶罐中，每天兩次，每次一湯匙，空腹衝開水喝。
排毒偏方五
準備新鮮的白蘿蔔1000克，洗乾淨後直接切成爛碎，放到消毒紗布中擠汁，加少量蜂蜜調味，空腹服，每日1次。
排毒偏方六
準備兩隻香蕉，將皮去掉後加上適量的冰糖，放入鍋子內隔水蒸，每天吃兩次，連續吃數天就可以治療便秘。
排毒偏方七
新鮮番薯500克，洗淨，削去皮，切成塊，放人鍋內，加水適量，煮到熟爛，再加少量白糖調味，臨睡前服。
排毒偏方八
新鮮菠菜100克，粳米100克。先將菠菜洗淨放滾水中燙熟，取出切碎，粳米煮粥，粥成後將菠菜放入，拌勻煮沸即可，每天吃2次。
排毒偏方九
芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮）、甜杏仁各10克，將五仁混合碾碎，加入粳米200克，共煮稀粥，加白糖適量，每日早晚服用。
排毒偏方十
何首烏50克，以砂鍋煎取濃汁去渣，再加入粳米100克、大棗3枚、冰糖適量同煮為粥。每日分2次服。
排毒偏方十一
胡桃10～16個，取肉搗碎與粳米100克煮粥食。每日2次。有通便作用，適用於慢性便秘。
排毒偏方十二
桃花瓣4克（幹品2克），與粳米100克共煮成粥，服食。每隔一日吃一次。
排毒偏方十三
取紅色枸杞30—50克，先煮10分鐘，再加入粳米50克、大紅棗5個共煮粥，粥熟後加適量紅糖就可以了。每日1次。有潤腸通便、益氣補血、補益肝腎作用。
排毒偏方十四
鮮桑椹60克，或取鮮桑椹1000克，煎煮2次取煎液1000毫升，文火濃縮至黏稠狀，加蜂蜜300克，煮開就可以了，再裝瓶備用。每次服用20毫升，每日2～3次。