最好的熱控減肥食品有哪些 教你如何吃出苗條身材
熱控減肥食品：蛋
每天早餐吃兩顆雞蛋，65%的人不會因此而發胖，反而還會充滿了活力，比起同等熱量的麵包圈要好的太多了，而且每天只要吃一個雞蛋，每個月可以不知不覺的掉5斤重量呢。
熱控減肥食品：酸白菜
酸白菜的益生菌不會比優酪乳少，而且同樣可以增強消化功能，並且加快減肥速度，尤其是酸白菜還含有豐富的維生素和鉀，每份也才27卡的熱量，作為配菜是不錯的選擇。
熱控減肥食品：番茄醬
番茄醬酸酸甜甜而且不含有添加劑，是不錯的配料，番茄醬最適合做義大利面的拌醬，也可以搭配上魚、玉米餅等食物一起吃，讓你不長贅肉的同時還能加快熱量燃燒。
熱控減肥食品：亞麻
雖然亞麻的含油量也不低，但是纖維的含量同樣也很可觀哦，將亞麻籽磨成細碎，天天咀嚼兩勺亞麻籽，維持苗條的身材一點也不難。
熱控減肥食品：杏仁
多食用堅果類的食物作為點心，那麼你平時對面主食的時候食量就會減少，一個杏仁加上一個水果，對於經常吃速食和泡面的上班族來說最好不過了。