最有效的神奇蜂蜜減肥法 三天狂減7斤肉

蜂蜜暖胃瘦身姜湯

姜湯可以用於驅寒也可以緩解感冒症狀。蜂蜜搭配姜湯雖然很少見，許多想要減肥的胖女生都有親身實驗過，表示這個方法能夠很有效的甩掉贅肉。

製作方法：把姜用到切成糊狀，放進一個碗裡面，放入一勺蜂蜜，再加進適量燒開的熱水，沖泡進去，待水溫可以入口時，連姜帶水一起喝掉。

減肥功效：蜂蜜姜湯減肥可以調節內分泌系統，説明你的消耗多餘的脂肪，長期飲用，你就會發現你的贅肉不見啦！

吃法：每天早上喝一碗，晚上喝一碗，俗話說，晚上不吃姜，吃薑等於吃砒霜，所以我們要在洗澡之前喝掉，喝完之後就馬上沖一個熱水澡，就不會對身體有傷害。

蜜糖蘆薈汁

準備材料：新鮮蘆薈4～5根、黑棗5克、冰糖、蜂蜜各4大匙。

製作方法：先把新鮮的蘆薈洗乾淨、去掉外皮，把裡面的肉備用，黑棗洗淨，去核、切半，在鍋裡加入3杯水燒開，再放進黑棗，加入蜂蜜調勻，最後放入蘆薈肉煮大概10分鐘就可以了。

減肥功效：這款蘆薈汁的很好喝，帶著清香，低卡路里，輕鬆消耗體內多餘的脂肪，還具有安定心神，蘆薈還有美容養顏的效果，長期飲用，不但能夠擁有苗條的身材，還會讓你的肌膚變得白皙無暇。

酥油蜂蜜粥

準備材料：酥油30克，蜂蜜15克，大米100克。

製作方法：先把大米放進鍋裡，再加入適量的清水用大火煮開，接著放進酥油和蜂蜜，調成小火慢慢煮成粥就可以了。

減肥功效：這款粥品能夠滋養我們的身體五臟，是非常溫補的一款粥品，要是你在減肥期間使用錯誤的方法導致身體不舒服，可以用這一款粥品來調理你的身體！