教你如何減掉大象腿 瘦腿食物秘笈幫你快速塑身
瘦腿食物：紫菜
紫菜可以幫助人體下半身排走多餘的水分，還能排走下體積聚的廢物，從而幫助你快速瘦腿。紫菜富含維生素A、B1和B2，最重要的就是紫菜蘊含豐富的纖維素和礦物質。
瘦腿食物：芝麻
芝麻內含有比較罕見的“亞麻仁油酸”，可以去除附在體內血管上的膽固醇，讓你身體的新陳代謝進行的更為順暢，減肥瘦腿就輕鬆多了。
瘦腿食物：獼猴桃
獼猴桃富含維生素C是大家都熟知的，但是獼猴桃的纖維含量也是非常豐富的，可以令身體加速分解脂肪，避免腿部積聚過多的脂肪影響美觀。
瘦腿食物：木瓜
木瓜除了可以豐胸外，木瓜內所含的蛋白分解酵素也可以減肥瘦腿哦，因為它可以清除積聚在下半身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是清理腸道的優良物質。
瘦腿食物：西柚
西柚的卡路里含量極其低，不管怎麼吃也不會發胖，而且西柚富含鉀，可以幫助你減少下半身的脂肪和水分積聚。