力薦2種減肚腩的水 只需7天快速減肥小肚變平坦

久坐族們的煩惱之一就是小肚腩，穿什麼都不好看，天天都帶著個游泳圈的感覺可不好，就要到來的夏季減肚腩也變成了一件刻不容緩的事情。小編今天為大家帶來了2種水，起床時喝一杯，堅持一個星期就能看到效果哦！

1、早上第一杯水：淡鹽水清腸排毒

早上起來空腹第一件事，可以喝杯淡鹽水，洗腸又解毒。這樣每天堅持這個好習慣，你會發現過段時間後不僅小肚子沒有了，皮膚也變得光滑了。

2、早上第一碗湯：銀耳枸杞百合湯

美麗俏佳人的李靜提供了一個她實踐過治便秘的好方法，就是早上起來空腹喝一碗煲了一宿的湯，如銀耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，不到十秒鐘就有便意。這種方法不但可以喚醒沉睡了一宿的腸胃，還會促進它們積極蠕動，加速新陳代謝，從而促進體內廢物排出。而且這可是一道美容養顏湯呢！