白醋+蜂蜜減肥方法 輕鬆瘦身月減10斤

白醋+蜂蜜的減肥方法

1、家中要備好蜂蜜和白醋，在購買蜂蜜時一定要認真識別買到的是否為真的蜂蜜，然後將蜂蜜和白醋按照1：3的比例混合放入到器皿中，並且將其攪拌均勻即可。

2、將弄好的白醋+蜂蜜汁在每天吃早餐前的20分鐘吃喝一杯，以及每餐午飯和晚飯後在喝上一杯。能夠有效的令腸胃蠕動，把體內的毒素、廢物可以快速的排出到體外，還能起到減脂和消脂的作用。

蜂蜜：含有各種維生素、礦物質和氨基酸等人體內所需要的各種營養物質。而且又是一種純天然的食物，對滋養身體可是有非常好的療效。能夠潤滑腸道，調節胃腸功能，促進食物的消化。防止便秘和宿便的情況，又起到解毒的作用，護膚養顏更是不在話下。

白醋：白醋可是最佳的改善和調節人體新陳代謝功效的調味品。不僅可以美容護膚，還能夠消脂和減脂。白醋+蜂蜜的調配比例一定要適量，醋不能夠放的太多，最好不要單獨的飲用，否則對胃部不好，與某種食物加以稀釋之後再來飲用，才可以發揮它最有利的功效。