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綠豆銀耳湯的做法

文章導讀

炎熱的夏季,來上一碗去暑冰涼的綠豆湯,是一種既養生,又營養的食用方法。在煮綠豆湯的時候,添加上其它的食材,更能提高綠豆湯的營養價值。今天小編就給大家介紹一款綠豆銀耳湯的做法,大家一起來學著做一做吧!

材料:

綠豆、銀耳、枸杞、蜂蜜或者冰糖。

做法:

1.去皮綠豆一大把,先泡三小時左右,泡發的銀耳一朵,適量的水。

2.把泡好的綠豆和銀耳一同煮,大火開後轉小火,大約一小時即可,放涼,也可放冰箱冰涼。

3.枸杞若干,放入冰格內,加涼白開,冷凍成冰塊。(這個預先得凍好)

4.涼綠豆銀耳水,喝的時候,放有枸杞的冰塊即可,可根據自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。(如果喜歡放冰糖,可在即將煮好的時候就放入鍋內)

綠豆銀耳湯的做法,你都學會了嗎?這款冰涼的養生綠豆湯,非常適合夏季飲用,趕緊為你的家人做一做吧!