愛情公寓3鄧家佳自創“時尚新寵”養生法
鄧家佳“時尚新寵”養生法——健身篇
瑜伽是鄧家佳推崇的健身方式，瑜伽認為衰老的原因是自體中毒，即身體長年積存大量毒素，無法排出體外所致。多練習瑜伽姿勢，身體會變得強壯，體內不會積存過多膽固醇和脂肪，血壓恢復正常，心臟變得更健康。整體健康改善了，人自然更青春、更有活力。
鄧家佳“時尚新寵”養生法——音樂篇
鄧家佳平時的愛好是聽音樂，所以她會選擇在心情不好的時候，讓音樂使自己放鬆下來。美國的神經學、心理學以及物理學聯合研究得知：音樂不但可以讓猛獸安靜下來，對人類有更多的益處，而學習音樂可以讓人思考更清晰，更容易專心，生活的其他面向也能處理的更好，並可有效疏解各種壓力，使人身體更健康。
鄧家佳“時尚新寵”養生法——電影篇
看電影同樣是鄧家佳的養生方式，她最喜歡的電影演員是周星馳和周潤發，他們的電影大多偏向於喜劇，所以會讓她感到很開心，常常大笑不停。而其實笑也是一種養生方式，俗話說“笑一笑，十年少”，笑能夠抒發健康的情感、減輕“社會束縛感”、驅散愁悶。
鄧家佳“時尚新寵”養生法——旅遊篇
旅遊可以說是很多年輕人的興趣愛好，可是繁忙的工作讓我們逐漸失去了這份理想。旅遊是一項能夠放鬆心情，同時又能夠運動的休閒方式，像鄧家佳一樣到處旅旅遊，是都市人最好的放鬆方式哦！
鄧家佳“時尚新寵”養生法——美食篇
對於美食的誘惑，任誰都無法抵擋，鄧家佳同樣也是一個美食控，但是她選擇的美食不是所謂的“垃圾食品”，她喜歡美味又健康的食物，比如養顏粥等，這些東西能夠讓自己在享受美味的同時，又能夠補充身體所需營養，實在是兩全其美的事。