健康養生：推薦預防癌症的方法有哪些

健康養生：推薦預防癌症的方法有哪些

手機已經成了現代人必不可少的一件生活用品，大家都知道手機具有非常大的輻射，近年國際癌症研究機構將手機使用的無線電頻率電磁場歸類為“可能致癌物”。建議儘量避免常時間打電話。

健康養生：推薦預防癌症的方法有哪些

隨著高科技的發展，身體有什麼異常首先就是先照CT掃描等，專家建議儘量避免一些不必要的CT掃描。CT掃描具有非常大的輻射，輻射長期累積將給健康帶來更大危害。

健康養生：推薦預防癌症的方法有哪些

檸檬茶可預防皮膚癌，據瞭解如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，因此常被用於美白。

健康養生：推薦預防癌症的方法有哪些

大蒜可幫助殺菌預防癌症，有專家發現，大蒜吃得越多，人體內潛在的致癌物質含量就越少。這是因為大蒜中含有一種最重要的抗癌物質——蒜氨酸，但不宜高溫煮。

健康養生：推薦預防癌症的方法有哪些

多做家務可預防乳癌，每天花6個小時幹家務活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。因此建議女性朋友們多活動，多做些家務有益身體健康。

健康養生：推薦預防癌症的方法有哪些

少喝酒可預防食管癌，研究發現45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。少喝酒還能減少得脂肪肝的幾率，幫助維護健康。

健康養生：推薦預防癌症的方法有哪些

經常食用一些加工肉食品，容易導致患腸癌。如臘肉、香腸等，將大大增加患腸癌風險，建議如果想吃烤肉，可以用檸檬汁醃制1小時後再烤。

健康養生：推薦預防癌症的方法有哪些

少吃糖與少喝飲料也能幫助有效預防癌症，據稱癌細胞最喜歡的“食物”就是糖，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分，建議少食甜食。