3337減肥狂瘦法 胖人最快減肥秘笈

3337快速減肥法

這個減肥方法被稱為是減肥最快的秘訣自然是有道理，通過3+3+3+7=16日的時間最少可以減掉15-20斤的贅肉，基數越大瘦的越多，完全不會反彈，但是會比較傷身，不過對於年輕的人來說這點不算什麼，後天的喝粥和喝湯可以調理回來而且不會發胖，這個減肥法惡毒的程度比21天減肥法更甚，只要你能堅持下來，完美的身材不是說說而已。

3337減肥法兩週期食譜：

第一週期

3天：每天3杯黑咖啡，水不限；

3天：每天蘋果3個，不喝水；

3天：每天3杯黑咖啡，水不限；

7天：每天早一個雞蛋，中午喝杯濃濃的綠茶或咖啡，晚一根黃瓜。

第二週期

3天：每天三杯咖啡，水不限；

3天：每天蘋果3個，不喝水；

3天：每天三杯咖啡，水不限；

7天：青菜湯，就是把捲心菜之類的菜放在水裡煮一大鍋，出鍋時加點鹽和醋。這個湯是要早晨和中午喝的，煮一大鍋，分兩次喝完。

早晨如果沒時間，就喝綠茶或者咖啡。

3337減肥法

這個狠毒的高效率減肥法不適合崇尚健康減肥的人，因為這算是一種變相的絕食，每天只喝不加伴侶的純黑咖啡，苦澀的那種完全不加糖，喝不慣或是胃部有問題的人可以拿無糖豆漿代替，但是效果肯定沒有那麼好，喝了黑咖啡之後一般是不會有食欲的，整天不吃東西自然就瘦得快了，16天結束後，隨後的半個月每天都喝一到兩杯的黑咖啡，這樣可以穩固體重不會反彈還能持續減肥。