超有效檸檬減肥法 快速排毒瘦身顯S曲線

檸檬海帶減肥茶

準備材料：100克海帶、100克檸檬汁、冰糖

做法：將海帶洗淨切條，放入鍋中加水及100克鮮檸檬汁煮沸。放涼後加適量冰糖調味即可飲用。

功效：海帶中的碘元素能夠促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝。而檸檬汁可以舒張軟化血管，促進血液迴圈，增進胃腸消化功能。此款減肥茶能消除積滯在皮下的脂肪，具有非常好的減肥效果。

檸檬水

準備材料：半個檸檬、一公升水

做法：一公升水加上半個檸檬原汁，將其放置於冰箱冷藏。每天堅持喝下6杯即可，不需節食或這禁零食。

功效：檸檬水能解渴和減少食欲，若再配合15分鐘運動，效果會更加明顯。它有利於補充人體水分、維生素，美容減肥效果都極佳。

玫瑰檸檬飲

準備材料:玫瑰花，檸檬，蜂蜜。

做法:將檸檬切片，玫瑰花用水沖洗，並瀝幹水分。洗淨的玫瑰花放入茶壺，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再把檸檬片放入燜兩分鐘即可飲用。

功效：玫瑰檸檬茶具有調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容等多種功效。長期飲用有利於促進新陳代謝，從而達到減肥消脂的目的。