黑糖香蕉醋減肥法 簡單做法恢復苗條身材

香蕉醋減肥最快的秘訣

大家都知道蘋果醋是有著減肥的效果，但是卻沒有人知道香蕉醋也可以減肥，而且比蘋果醋多了一項功能，那麼就是解決便秘潤滑腸道，用香蕉醋加上黑糖的話更加有著減肥的效果，雖然含有一些糖分，但是卻不會令你發胖，黑糖所含有的營養物質就像潤滑油一樣，將你體內多餘的脂肪和毒素全部消除排出體外，並且還能推動脂肪的燃燒呢。

黑糖香蕉醋的製作方法

材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。

做法：

1、首先，將香蕉剝皮，用刀切成塊狀，放入帶蓋的玻璃容器中。

2、在香蕉上，根據自己的口味加入黑糖，可以是塊狀的黑糖，也可以是粉末狀的，粉末狀的黑糖會更容易溶於醋中。

3、最後將醋倒進裝有香蕉和黑糖的容器中，蓋緊蓋子，放在冰箱或陰暗處密封保存一個晚上。

飲用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋來喝，比例是2:1，一周過後你會發現自己精神非常好而且臉上的斑斑點點也會消失不見，最重要的是，減肥成功了。

進階飲法：

1、把香蕉、黑糖和醋都混合後，放到微波爐中稍稍加熱，令香蕉更成熟會更美味。

2、如果不太喜歡醋的味道，可以加入3倍的豆奶或豆漿，其中富含的肽、皂素和異黃酮能預防更年期的各種症狀。

3、鮮榨的橙汁含有豐富的維生素c，不但可以快速減肥還能養顏哦，在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁，讓口味更清新。

香蕉醋減肥方法

將黑糖加入到香蕉醋裡面，不但讓口味更好，還能增強其吸收力。醋酸進入體內後會轉化成檸檬酸，這是為體內細胞提供能量，活化細胞，從而促進脂肪燃燒的物質。黑糖則能加速這個進程的運作，另外對血脂血壓的降低有很不錯的效果。