揭曉瘦腿針多少錢 三大學生夏天快速瘦腿的方法

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對策一：穿高跟鞋走路

可別小看穿高跟鞋走路，不僅僅是因為穿高跟鞋消耗的體能大，穿上高跟鞋能幫助你用到小腿、大腿直到臀部的肌力量，幫助塑造下半身的線條。特別是穿高跟鞋爬樓梯更加燃脂，夏季快速瘦腿用這個方法兩周就會見到效果。

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對策二：粗鹽減肥

這也是備受許多網友推崇的方法，而且簡單方便，夏季洗澡時在大腿根部等地方抹上粗鹽，然後從小腿處反方向按摩揉搓，可以大大的促進血液迴圈速度，幫你快速消除浮腫，令雙腿更加纖細輕盈，這是許多網友公認的夏季快速瘦腿良方。

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對策三：流質飲食

如果急著約會穿上美美的裙子，試試流質飲食倒是個不錯的方法，就是一段時間內只吃流質食物，如黑米粥，白粥。這個方法也是非常速效的，曾經有mm一周內只吃黑米粥（注意是不加糖的！）暴瘦十斤，不過小編提示各位mm這種方法一旦停止流質飲食可能會反彈2~3斤。不過對於想在夏季快速瘦腿的mm也是個不錯的方法。