多久換床單最健康 勤換勤曬是王道

床單不勤換，疾病睡出來

不管床單多漂亮，都需要勤洗。其實床單就像人體經常換的衣服，每天都要洗澡是一樣的道理，用過一段時間的床單會遍佈著無數的細菌、病毒和黴毒。許多家庭都是三到四周才會想著要換床單，年輕人可能需要更長的時間才換一次一床單，這為自己的健康埋下了隱患。

為了減少細菌的滋生，最好一周清洗一次床單。

新買的床單要先洗後用

新買的床單總會有種刺鼻的味道，這是甲醛的味道，而甲醛是一種致癌物，可危極人的身體，因此最好是不要躲懶，將新買的床單洗淨吧。

每週清洗床單的方法

用洗衣機清洗床單前最好用熱水泡一泡，水溫控制在54度到66度，清潔15－20分鐘，及時烘乾或晾乾，才能起到殺菌的效果，為了起到最佳的抗菌效果，還能選擇漂白劑，它是最廉價的殺菌劑，在使用時濃度最好低一點。