冬天喝生薑紅糖水好嗎 生薑紅糖水的三個有益功效

生薑是驅寒的保健良藥，在日常生活中也是預防和治療感冒的有效食材。配合紅糖能熬製成口感效果佳的紅糖水，其保健功效對於女性來說好處很多。然而有些人會問，冬天喝生薑紅糖水好嗎。下面分享生薑紅糖水對身體的功效有哪些，常飲生薑紅糖水比你天天喝中藥好的多。

一、幫助月經通暢

對於女性來說，月經是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經前陣痛和經期不適都帶來各種不樂感，其實這和身體的體質有很大關係。生薑有驅寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運行，將寒氣驅逐體外。紅糖有明顯的活絡氣血的作用，此時和生薑配合有幫助女性月經通常的效果。

二、 產後調理氣血

很多孕婦在產後會因失血過多而導致體虛，此時喝生薑紅糖水能及時增加血容量，有利於後期的調理。對於產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

三、預防治療感冒

生薑紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生薑本身就是驅寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對於體虛的人來說更是補充糖分和緩解不適的好東西，養生效果更是不容忽視。

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