健康食譜

情人節要羅曼蒂克 教你燭光晚餐怎麼做

情人節要羅曼蒂克 教你燭光晚餐怎麼做

【材料】

黃油適量、胡蘿蔔丁、青豆、甜玉米粒、洋蔥、牛肉湯(沒有的話,就用清水代替)、紅酒、牛排、黑胡椒、迷迭香、羅勒、牛至葉、鹽。

情人節要羅曼蒂克 教你燭光晚餐怎麼做

【做法】

炒牛排汁用的蔥頭可以是醃制牛排時的蔥頭。

1、黃油小火融化潤一下鍋。

2、下入青豆,胡蘿蔔丁,甜玉米粒炒勻。

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【做法】

3、再下入蔥頭丁,翻炒均勻,加入適量的生抽和鹽調味。

4、再倒入牛肉湯或者清水,略微煮一下,最後勾芡即可出鍋。

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*做完醬汁可以煎牛排,但須提前醃制

【醃制牛排的方法】

5、超市買好的牛排清洗乾淨。

6、表面撒上鹽,黑胡椒粉,迷迭香,少許羅勒,牛至葉的幹料。

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【醃制和煎牛排的方法】

7、在牛排表面鋪滿洋蔥粒,倒入適量的紅酒醃制15分鐘。

8、黃油一小塊低溫融化潤鍋,用煎鍋。

9、待油溫5成熱的時候小火煎牛排,多翻面,保證受熱均勻。根據自己的喜好煎至幾成熟。煎好後,淋上之前做好的醬汁。

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到現在為止,我們的黑胡椒牛排就做好啦,要是你感覺裡面材料太多的話,可以自己發揮想像了,沒准做出來的牛排更加的美味呢。點上蠟燭、準備好紅酒,就可以等你的另一半回來感受這個大大的驚喜了,情人節燭光晚餐?還是自己做更加浪漫。