月經期減肥豐胸 當然是優酪乳加紅糖減肥法

月經期減肥豐胸 當然是優酪乳加紅糖減肥法

小編點評：一杯優酪乳加兩克紅糖並將其攪拌均勻，於飯前或飯後食用，一天兩到三次，效果顯著。優酪乳可以讓腸胃環境得到調整，節食時脂肪容易燃燒，並且避免胃酸過多。經期也可食用。

月經期減肥豐胸 當然是優酪乳加紅糖減肥法

小編點評：這種方法最初由一名網友在雜誌上看到，試用後覺得效果不錯。不但喝了不會拉肚子，而且多喝也是對身體有好處的。雜誌上的推薦是：早上優酪乳加竹鹽，中午優酪乳加紅糖，晚上優酪乳加脫脂奶粉。紅糖是比較易得的，三種方法種也只有紅糖具有豐胸效果。

月經期減肥豐胸 當然是優酪乳加紅糖減肥法

小編點評：優酪乳促進腸道的的消化，紅糖有豐胸和利尿的作用，兩者一起食用不會對身體產生副作用。三餐都可正常的吃。曾經有人用此方法成功減掉24斤，但是具體數值還是要看個人的體質狀況和能否堅持了。

月經期減肥豐胸 當然是優酪乳加紅糖減肥法

小編點評：優酪乳的營養價值早已被肯定，喝優酪乳減肥也成為了一種風潮。優酪乳是經過牛奶發酵而成，口味獨特，廣為大眾所接受。它不僅是“21世紀的食品”，更是“功能獨特的營養品”。

月經期減肥豐胸 當然是優酪乳加紅糖減肥法

小編點評：順便說一下優酪乳加竹鹽的食用方法：一杯優酪乳加竹鹽兩克，當早餐食用。功效：優酪乳鹽暢通腸道瓦解便秘，讓減肥效果更為顯著。