夏天怎樣快速瘦腿 教你一個有效瘦腿方法
Step 1
在腿上塗抹瘦腿精油，從上往下推動。
Step 2
再從下往上推動，為脂肪燃燒熱身。
Step 3
雙手握拳，利用指關節處由上往下按摩。
Step 4
再從下往上反復按摩。
Step 5
模仿擰毛巾的姿勢轉動大腿的肉。
Step 6
再按同樣的方法擰動小腿的肉。
Step 7
從下往上拍松肉肉。
Step 8
使用刮痧板從大腿根部往下排毒。
Step 9
側邊也不能放過哦。
Step 10
大腿後面刮不到的，可以側過身刮。
Step 11
換燃脂霜登場咯，在腿上均勻的塗抹。
Step 12
利用按摩器由上往下推動脂肪燃燒。
Step 13
同樣不能錯過後面。
Step 14
按摩完畢後，用保鮮膜將雙腿緊緊包裹住，讓燃脂霜充分滲透進皮膚，三十分鐘後就可以用毛巾擦乾淨了。
小編點評：按照以上步驟，堅持按摩一個月，大腿則有明顯的纖細趨勢。腿很粗的美眉可以加大按摩次數，剛開始按的時候力度小點，根據自己的承受能力逐漸加大力度。