夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出緊致美腿
夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出緊致美腿
番茄瘦腿膜
材料:番茄2個,蜂蜜2勺。
做法:將番茄洗乾淨切成塊後,放入榨汁機或者放入碗中碾成泥狀,然後再加入2勺蜂蜜攪拌成糊狀即可。
使用方法和效果:最好是在洗過熱水澡後使用,這樣效果會比較好。首先將糊狀的番茄瘦腿膜均勻塗抹在腿部,然後再裹上保鮮膜,這個時候還可以在保鮮膜外層敷上熱毛巾來促進瘦腿膜更好的吸收,大概十五分鐘左右就可以去洗掉了。這種瘦腿膜可以有效消除腿部多餘的脂肪,腿部肌膚也會變得更加白嫩。
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大蒜瘦腿膜
材料:大蒜3個,米醋20毫升
做法:先將大蒜去皮,搗成泥狀,然後再加入米醋浸泡上5分鐘即可。
使用方法和效果:將蒜泥敷在腿上的話,你會感到一種辛辣的感覺,放心這種感覺是非常正常的。米醋加大蒜的酸性配合,可以加速腿部脂肪燃燒的速度,説明分解血管內的油脂。另外,米醋也有軟化血管的作用,可以有效消除腿部多餘的脂肪。用瘦腿膜敷上1個月左右,腿部會變得更加細嫩,緊實。
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木瓜瘦腿膜
材料:木瓜一個
做法:木瓜洗淨後去批去籽,放入榨汁機打成泥狀,攪拌均勻即可。
使用方法和效果:最好是在熱水沐浴後,將瘦腿膜均勻地塗抹在雙腿上,然後用保鮮膜將腿包裹起來,十五分鐘後將腿洗淨。 木瓜酵素有明顯的收縮脂肪的作用,能夠幫助分解腿部脂肪和贅肉,排除多餘水分。在使用保鮮膜的時候一定要注意平整,既要包得緊且一定要密實。
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咖啡瘦腿膜
材料:咖啡粉100g,橄欖精油3滴,蜂蜜1匙。
做法:先將咖啡粉和蜂蜜一起攪拌均勻,然後加入橄欖精油即可。
使用方法和效果:將泥膜均勻地塗抹在腿上,裹上保鮮膜,十五分鐘後洗淨腿部。咖啡中的咖啡因能迅速燃燒卡路里,使用前最好先洗個熱水澡,使全身的毛細血管張開,這樣更有利於肌膚對營養成分的吸收。塗沫後在大腿及臀部等容易堆積脂肪的地方適當加以按摩,直到感覺灼熱為止!能很好的消除腿部多餘脂肪,去除肌膚表面的老化角質。
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蘋果薄荷瘦腿膜
材料:薄荷3克,蘋果一個。
做法:將蘋果洗淨後去核切成小塊,然後放入榨汁機內打成泥狀。薄荷放入沸水沖泡,然後將蘋果泥和薄荷汁攪拌均勻即可。
使用方法和效果:蘋果的營養價值很高,其所含的果膠可以加快體內排毒速度,可以很好的防止腿部出現水腫的情況,而薄荷則可以起到促進肌膚緊致和消炎並且有鎮定肌膚等功效。特別是夏天,這種清爽的組合瘦腿膜是減肥人士的首選哦!
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菠菜瘦腿膜
材料:菠菜半斤。
做法:將菠菜洗乾淨後用沸水略燙一下,然後放入攪拌機打成泥狀即可。
使用方法和效果:將菠菜瘦腿泥均勻的塗抹在腿部,然後裹上保鮮膜,最好在保鮮膜外層在敷上熱毛巾,大概十五分鐘左右就可以了,這樣可以讓肌膚更好的吸收瘦腿膜。腿部得到了充分的新鮮養分和氧氣,幫助血液迴圈加快,可以有效排出多餘的毒素,間接的帶動了脂肪的運動,起到改善下半身肥胖的作用。