臉大的原因及怎麼辦 推薦瘦臉的最快方法

臉大的原因及怎麼辦？推薦瘦臉的最快方法

運動

運動對於減肥的作用是全方位的，瘦臉自然也可以，如果你的臉是水腫型的，那麼運動後大量出汗，多餘水分被排出體外，對瘦臉也很有好處。

臉大的原因及怎麼辦？推薦瘦臉的最快方法

飲食

吃飯是瘦臉過程中很重要的環節，可以選擇多吃一些消腫利濕的蔬菜水果，有效幫助水分排出。而你的臉如果是肌肉型的，那麼千萬不要老是嚼口香糖，也不要吃鍛煉咬肌的食物，否則你的臉會越來越大。

臉大的原因及怎麼辦？推薦瘦臉的最快方法

鋼勺瘦臉

選一個邊緣圓潤的勺子放在冰箱裡冷藏一個小時左右，拿出來後沿著臉部的輪廓來回刮，這樣能有效瘦臉，如果加一些橄欖油，效果更好。

臉大的原因及怎麼辦？推薦瘦臉的最快方法

洗臉

洗臉是很好的瘦臉時機，改變自己的洗臉習慣，採用溫水和冷水交替洗臉的方式可以促進血液迴圈和新陳代謝。

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沐浴

其實高溫沐浴也是很好的瘦臉方式，在38度的水溫中泡一下，配合瘦臉霜按摩效果更好，時間要在20分鐘左右為宜。