健康食譜

小籠包內餡摻明膠嚇壞人 手工DIY示範小籠包的做法

小籠包內餡摻明膠嚇壞人 手工DIY示範小籠包的做法

飽滿多汁的小籠包是老百姓經常食用的美味早餐,可近日曝光的小籠包內餡摻明膠的消息,把老百姓嚇壞了。怎麼吃才能保障身體健康呢?怎麼做才能保證健康飲食呢?下面,我們一起來學習手工DIY小籠包的做法吧,方便健康又美味營養哦!

小籠包內餡摻明膠嚇壞人 手工DIY示範小籠包的做法

首先第一步,準備好材料如下:豬肉,蓮藕,鹽,醬油,生粉、胡椒麵、白糖和酵母粉。將豬肉剁成肉末,加入適當的鹽、醬油、生粉和胡椒麵攪拌均勻;把蓮藕切成細末狀,倒進豬肉末裡面一起攪拌。

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然後,就是把麵粉發酵。先取大概半匙左右的白糖放進碗裡,倒進開水,把糖充分地化開;等水涼至35度左右,把酵母粉放進水裡均勻化開;取一個大盆子,把麵粉倒入盆內,最後把酵母水淋在麵粉上,再用筷子攪拌均勻。

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把攪拌均勻後的麵粉在手中搓揉,揉到光滑不粘手的麵團後,把麵團放入盆裡,蓋上蓋子或者是保鮮膜,放置1小時後,發酵工作就全部完成了。

小籠包內餡摻明膠嚇壞人 手工DIY示範小籠包的做法

接下來,就是擀面皮。在小麵團上灑上少許幹麵粉,再次搓揉成不粘手的麵團;將麵團分成幾小份,再從其中取一份揉搓成棍條狀;然後切成小塊,把小塊每塊搓圓後按扁;擀成中間厚邊上薄的圓形面皮。

小籠包內餡摻明膠嚇壞人 手工DIY示範小籠包的做法

面皮擀好後,取一塊面皮,中間放上肉餡,捏成小包子的形狀就可以啦。

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把做好的小包子坯放在蒸格上,蒸格上注意要鋪上濕紗布哦,還要注意包子坯之間留點空隙;把包子坯放在蒸格上,醒10-15分鐘以後再放入鍋裡蒸。

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蒸好出籠的小籠包鮮香四溢,香嫩的精豬肉夾雜著蓮藕的絲絲爽脆,撒上蔥花和芝麻,真是讓人忍不住食指大動哦。與外面內餡摻明膠的小籠包相比,不僅是口感更加濃郁美味,更重要的是健康有了保證,身體吸收到全面的營養,多吃幾個也不怕了!