養生：12種蜂蜜吃法讓營養翻倍

養生：12種蜂蜜吃法讓營養翻倍

蜜是一種營養豐富食物，一直被大家認為是“大自然贈給人類的貴重禮物”、“讓人愉快與保持青春的禮物”。在民間很早就利用用蜂蜜來治療各種疾病了，同樣還是延年益壽的佳品。

養生：12種蜂蜜吃法讓營養翻倍

1、白蜂蜜加威靈仙各50克，每日分早晚服用，連服一周，對食道癌治療是有一定的幫助的。

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2、蜂蜜適量，用開水沖服，具有美容養顏的功效。

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3、蜂蜜50克，用開水沖服，早晚各服一次，有治乾咳、痢疾、便秘的用作。

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4、蜂蜜與冬瓜汁各一杯，一起混合調服，能治妊娠小便不通。

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5、用蜂蜜塗抹患處，或用上生蔥白一起搗爛進行外敷患處都具有不錯的修復效果。

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6、每日早晚服蜂蜜兩三次，能有效治療高血壓，冠心病。

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7、藕粉30克，用開水沖攪成糊狀，加入蜂蜜30克同服，有清除虛熱、潤肺止咳功效。

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蜂蜜蘿蔔

取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放到沸水中煮沸撈出，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火進行煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐等。

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蜂蜜首烏丹參汁：

制首烏、丹參、蜂蜜各15毫升。用首烏、丹參水煎留汁，放入蜂蜜，每日1劑。對動脈硬化、高血壓者有治療效果。

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蜂蜜核桃肉：

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，將核桃肉搗爛，放入蜂蜜調勻。每次服食1匙，每日2次，用溫開水服用。適宜于虛喘症的患者。

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蜜酥粥：

蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米用水煮成粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。用於虛勞熱、咳嗽、消渴、肌膚乾燥、口瘡等。