人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
睡眠不足。特別是那些習慣性熬夜的人群，每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。而且睡眠不足的人，體內促進食欲因數的水準也要高。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
現在是秋季，氣溫比較適宜，不需要開空調還好。空調會讓身體總是保持在恒溫狀態，不用調節自己體內的熱量。但其實如果氣溫低的話，我們的身體就能自動消耗脂肪，以保持溫暖。而如果氣溫高的話，總會或多或少降低食欲。經常吹空調的人，熱量調節機制受阻，更容易肥胖。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
此外，你身邊的朋友如果是“胖子”居多的話，那你要小心了，因為你發胖的可能性會增加一半以上，肥胖也會“傳染”。因為如果自己的朋友或親戚肥胖，很容易改變一個人對合理體重的接受標準，影響飲食結構和生活方式。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
有研究表明，在我們的身體記憶體在著一種“瘦素”，也稱抗肥胖因數，是降低饑餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。而缺乏“瘦素”的人喜歡所有的食物，並且胃口很好吃得也很多，屬於非常容易肥胖的類型。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
還有個關於飲食方面的原因，也是人為造成的。就是平時的飲食習慣不好，愛吃高糖高熱量，重口味的食物，往往會導致攝入的熱量過多而導致發胖。飲食可是影響體重的一個很重要的因素。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
另外，還有研究人員發現，一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致人體肥胖，這種病毒會導致體內的脂肪細胞迅速增加，最終發胖。
人為什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
據悉，有科學家發現了一種能調節體內脂肪量的基因變異體。而經過研究，發現擁有這種基因變異體的人，要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。